10分スピードメニュー！ホタテとブロッコリーのオリーブオイル炒め

材料　2〜3人分

• ホタテ200g
• ブロッコリー1個
• ニンニク　1かけ
• オリーブオイル　大さじ1
• 塩コショウ　適量

作り方

1. ブロッコリーを小房に分けて、茹でます。ニンニクはみじん切りにしておきます
2. フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱して、香りが出てきたらホタテを入れます。
3. ホタテ全体的に油が回ったら、ブロッコリーを入れます。
4. 混ぜ合わせて、お好みで塩コショウをしてお召し上がりくださいませ。