寒い冬　体を温めましょう！！　-家事代行-

こんばんは　アールメイドの狸塚です。

あっという間に今年も　あとわずか！！　早いですねー

冬真っ盛り　朝夕の冷え込みで　体が緊張していませんか？

そんな時は　重曹バスにつかりましょう！！

お湯の温度は　39℃か40℃のぬるめのお湯に重曹を

大さじ2～3杯の重曹を入れるだけです。

ポイント　・なるべく半身浴が、おすすめです。(風邪を引かないように何か肩に羽おりましょう)

・15分位つかりましょう

このくらい　じっくり浸かると重曹成分が体内に浸透して血行が良くなり肌に潤いが出ます。

ぜひ　おためし下さいませ！！！

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